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またぁ~?! はい、また酒粕です・・・




またかよっ!  
はい、またです、また酒粕料理です…  ダメ?!

でもきょうのはちょっと変化球だよん。

ほら、パスタざんすよ!




オット不在の時は比較的パスタ率が高く、もっぱらオイル系なんだけど
レシピ本に酒粕のクリームパスタがあったので、たまにはって事でね。

(どうでもいいけど「オイル」って打ち込んで、一発目の変換が「老いる」
だった事がショックぅ~~~!)

クリーム系だけどもちろん生クリームなんぞは使わないですよ。
そこは酒粕が充分コクを出すいい仕事をしてくれます。
今回はレシピ通りに牛乳で作ったけどもっとヘルシーにしたければ豆乳でもOK。
レシピでは生鮭とほうれん草だけど、冷蔵庫にあったハムとターサイで。

もう少しクリーム多めの方がよかったのは写真を見れば明らか…
まっ、美味しかったから良しとします。

ひとり分で酒粕25gほど使いました。 牛乳とオリーブオイル少量、塩と
ぬるま湯に浸して柔らくした酒粕を合わせ、フライパンで中火で煮立てて
茹でたパスタを加えて和えるだけ。 器に盛ってから粉チーズを振りました。
とぉ~っても美味しい♪ 酒臭さはない! 


これまた同じように見えるけど別の日に作ったヘルシーカルボナーラ。



生クリームではなく酒粕を使ってコクととろみを出した低カロリーカルボナーラ。
なんか写真が粗くて汚いのはお許し下さいませ。 
2枚の写真、似てますがこちらには牛乳などの乳製品は使わず、酒粕と卵黄と粉チーズ。
セロリの葉っぱしか入ってないのがいかにも主婦のひとりご飯…


もう本当に毎日毎日飽きもせず酒粕料理にチャレンジしておりますです。
アタシの体、酒粕ととっても相性がいいみたい♪
何度も書いてますけど、毎日気持ちが良いほどの便通ですぅ~
(ほんとうにごめんなさいね、こんな事毎度毎度書いていて)
老廃物がきれいに流れ出るって事は、お肌にも絶対にいいはず☆ 

体に良いからって、あまり美味しくない物を無理に摂るのではなくて
酒粕料理は美味しいんだから最高じゃない?!

一時的なマイブームじゃなくて、これからずうっとともに歩いて行きたい酒粕君!





# by yuzudiary | 2012-01-27 17:51 | ご飯

オットのランチ、アタシのランチ


昨日の事
日帰りで高松に行っていたオットから3枚の写真が添付されたメールが届きました。





讃岐うどんだよぉ~! 私の大好きな大根おろしだよぉ~! ずるいぃ~!


「いいなぁ~!」と返信したのでちゃんとお土産に買ってきてくれました。
このところほんとに寒いから温かいおうどんはいいよねぇ~


そんな昨日の私のランチはたっぷりのミルク入り紅茶とパニーニ♪




気取っちゃってお花も入れ込んだ構図で撮ったらパニーニの断面がまったく分からん…

ので、一応こんな写真もアップしておくぅ? あんまり変わんないかぁ~?!





最近のマイブームはビタントニオ君で作るパニーニランチ。
モッフルを作って以来、久し振りにまたビタントニオ熱復活となりまして
ついにキッチンに出しっ放しになってます。
そう、こういう小さいキッチン家電って仕舞い込むと死蔵品と化す可能性大。
場所が許す限り、出しておくとやっぱり使うね♪

この日のパニーニは買ってきたカンパーニュにハム、スライスオニオン、トマト、
スライスチーズ。  溶けるチーズじゃなくてもいい感じに溶けますぅ~
クリームチーズやらアボカドやら、最近お得意の酒粕ペーストも塗ったりして
色々なパニーニのランチにどっぷりはまり中ぅ~♪

でも明日はオットのお土産の讃岐うどんにしようかなぁ~


# by yuzudiary | 2012-01-26 17:43 | ひとり言

まだまだ続くよぉ~酒粕料理


全豪オープン、錦織圭選手ベスト4入りならず! 残念でしたねぇー
観るつもりはなかったのだけど第2セットから観ちゃった…

錦織選手の今後に期待大ですね☆  ガンバレェー!

それにしても暑そうでした! 真夏だもん、当然ですね。
メルボルンは3歳まで暮らした私の産まれ故郷。 
8年程前にオットと訪れたのは初冬だったので寒いし雨が多くて!
今度はきれいなお花が咲き乱れる春に行きたいなぁ~


さて、きょうも酒粕を使ったお料理をアップ。
サバの味噌煮です。 いや、味噌は使ってないので「味噌煮風ぅ~」ですね。
味噌の代わりに酒粕を使いますよ。



室温に戻した酒粕はかぶるくらいのぬるま湯に浸して柔らかくしてから
余分な湯を捨てて、お水、砂糖、醤油を少しずつ加えながらよく混ぜます。
調味料はこれだけ。 これを煮立ててサバと生姜の薄切り、長ネギを加えて
時々煮汁をかけながら煮るだけぇ~





私はあまり煮汁がしゃばしゃばしたのは好きじゃないので、最後に少し強火にして
水分を飛ばしました。





ね、見た目は普通の味噌煮でしょ~
これがまたサバがふっくらと煮上っていて美味しいのですよん♪
酒粕マジックね。  

我が家の調味料としての地位を確実に確保した酒粕。
また言いますけど、腸内環境絶好調。 快食快便!
また言いますけど、酒粕バンザイ!




最後は夕陽を浴びてまぶしいぃ~のチャンプ君



# by yuzudiary | 2012-01-25 17:27 | ご飯

雪景色 & ワンコ景色


東京も6年振りに4cmの積雪だったそうですね。
我が家の辺りはテレビのニュースによれば6cm。 でも見た感じは4cmくらいかな?
朝7時の気温がこれまたテレビによればマイナス4.5度! ほぇ~! サムっ!





そんな朝7時頃、ベランダからの雪景色。
朝日に輝く銀色の木立がきれい!

パーンすると富士山がくっきりと見えます。



私の腕では「くっきり」とまではいかないね…

久し振りに朝日を浴びて美しくその姿を見せてくれた富士山に朝のご挨拶。
「午後の歯医者さんの予約時間までにはどうぞ雪が溶けますように」って
お願いしちゃったりもして!


それにしても昨日は本当に寒かったですよね。
チャンプもずうっとソファーでブランケットをまとい丸くなって寝てばかり。
ご飯も食べず、おトイレにも行かず、ひたすら寝てました。

パソコンに向かっていたそんな午後、ふとソファーのチャンプを見ると…




なんじゃい、その寝相は?!

ブランケットをはねのけてる… やっと体が温まったのかな。

そぉーっと近づいてもう一枚。





リラックス度マックスのチャンプでしたぁ~♪


# by yuzudiary | 2012-01-24 11:49 | ひとり言
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